Natu com Rafa
Natu com Rafa
  • Видео 497
  • Просмотров 3 196 586
BOLO MOLHADINHO, DELICIOSO, BAIXO EM CARBOIDRATOS, FIT E SEM FARINHA DE TRIGO, SEM LEITE E É DIET
Receita de bolo fofinho delicioso, fácil de fazer, baixo em carboidratos e super molhadinho. Quando você fizer essa delícia me marca @NatucomRafa para eu ver como ficou aí. 😍
👉Zero açúcar - glúten - lactose👈
♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia.
✅ Já se inscreveu aqui no canal? Se inscreva e ative o sininho, sempre que houver vídeo novo você será avisado(a).
🚨Gosta dos conteúdos do canal? Seja membro!
👩‍🍳Ingredientes:
- 3 ovos
- 1/2 x. óleo vegetal
- 2 maçãs
- 1/3 x. farinha de coco
- 1 e 1/2 x. farinha de amêndoas
- 1/3 x. Stévia (opcional)
- Canela em pó a gosto (opcional)
- 1 col. (sopa) fermento quím...
Просмотров: 691

Видео

DOCE FIT APENAS 2 INGREDIENTES, FÁCIL, CHOCOLATUDO E VEGANO
Просмотров 8364 часа назад
Receita deliciosa, fácil de fazer, apenas 2 ingredientes, doce perfeito para o dia a dia (até mesmo para vender como trufas). Quando fizer me marca @NatucomRafa para eu ver como ficou aí na sua casa, e me conta aqui nos comentários quando você vai fazer essa perfeição. 😍❤️ 👉Zero açúcar - glúten - lactose👈 ♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito...
BOLO SAUDÁVEL DELICIOSO E FÁCIL SEM AÇÚCAR, SEM TRIGO E NEM LEITE. FOFINHO E RÁPIDO
Просмотров 1,1 тыс.12 часов назад
Receita de bolo saudável, muito fofinho e rápido de fazer, não leva açúcar, nem adoçantes, fácil de fazer, uma perfeição. Quando for fazer me marca @natucomrafa para eu ver como ficou aí na sua casa. 😍❤️ 👉Zero açúcar - glúten - lactose👈 ♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia. ✅ Já se inscreveu aqui no ...
SUBSTITUA O PÃO POR ESSA TAPIOCA QUE VIRALIZOU NA INTERNET DE 2 INGREDIENTES
Просмотров 1,4 тыс.16 часов назад
Receita de tapioca de 2 ingredientes, fácil, deliciosa, sem glúten e rica em fibras. Quando fizer me marca @NatucomRafa para eu ver como ficou, e comenta aqui quando você vai fazer essa delícia. 😋😍 👉Zero açúcar - glúten - lactose👈 ♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia. ✅ Já se inscreveu aqui no canal?...
BOLO DE PAÇOCA FUNCIONAL ÓTIMO PARA DIABÉTICOS
Просмотров 1,4 тыс.21 час назад
Bolo de amendoim rico em fibras, gostinho de paçoca, você pode também fazer para vender e conseguir renda extra com essa delícia saudável. Quando for fazer, me marca @NatucomRafa para eu ver como ficou. 😍😋 👉Zero açúcar - glúten - lactose👈 ♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia. ✅ Já se inscreveu aqui n...
PUDIM DE LEITE LOW CARB
Просмотров 1,7 тыс.День назад
Receita de pudim de leite low carb, proteico, fácil de fazer, delicioso e saudável. Quando fizer essa delícia me marca @NatucomRafa para eu ver como ficou. 😍 👉Zero açúcar - glúten - lactose👈 ♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia. ✅ Já se inscreveu aqui no canal? Se inscreva e ative o sininho, sempre q...
BAIXO EM CARBOIDRATOS OPÇÃO DE CAFÉ DA MANHÃ FÁCIL SEM GLÚTEN
Просмотров 3,1 тыс.14 дней назад
Ótima opção de lanche ou café da manhã, baixo em carboidratos, fácil de fazer e rende bastante. Você e sua família vão amar essa delícia, quando fizer me marca @NatucomRafa para eu ver como ficou. 😍 👉Zero açúcar - glúten - lactose👈 ♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia. ✅ Já se inscreveu aqui no canal...
ÓTIMA OPÇÃO PARA CAFÉ DA MANHÃ, FÁCIL DE FAZER, DE FRIGIDEIRA, SEM AÇÚCAR, SEM GLÚTEN E SEM LEITE
Просмотров 6 тыс.14 дней назад
Receita de bolo de frigideira, ótima opção de café da manhã, lanche ou janta por ser prático, delicioso e fácil de fazer. Você vai amar essa delícia, então quando fizer me marca @NatucomRafa para eu ver como ficou. 😍 👉Zero açúcar - glúten - lactose👈 ♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia. ✅ Já se inscr...
COCADA DE COLHER FIT SEM AÇÚCAR - DIET
Просмотров 14 тыс.14 дней назад
Receita de cocada cremosa de colher, fácil de fazer, deliciosa e sem açúcar. Essa época de comidas de festa junina pede uma cocada, experimenta essa e não saia da dieta comendo essa delícia. Quando fizer me marca @NatucomRafa ? 🥰❤️ 👉Zero açúcar - glúten - lactose👈 ♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia...
CURAU DE MILHO FIT, APENAS 3 INGREDIENTES, VEGANO E SEM AÇÚCAR
Просмотров 3,3 тыс.21 день назад
Receita de curau de milho, saudável, fácil de fazer, apenas 3 ingredientes e você vai se apaixonar por essa delícia típica de festa junina. Você vai amar, quando fizer me marca @NatucomRafa para eu ver como ficou. 🥰 👉Zero açúcar - glúten - lactose👈 ♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pessoa que receber amará essa delícia. ✅ Já se inscre...
BOLO DE FUBÁ MAIS GOSTOSO DO PALNETA, SEM GLÚTEN E FÁCIL
Просмотров 2,4 тыс.21 день назад
Receita de bolo de fubá, muito fácil, mais gostoso que você já tenha comido, sem glúten, fica muito fofinho e é sem adição de açúcar p. Me diz aqui com o que você vai acompanhar o bolo, se é com um cafezinho ou chá. Quando fizer, me marca @NatucomRafa para eu ver. 🥰 👉Zero açúcar - glúten - lactose👈 ♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pe...
GANACHE SEM CHOCOLATE DERRETIDO E SEM AÇÚCAR
Просмотров 1,8 тыс.21 день назад
Ganache muito fácil de fazer, com poucos ingredientes, pode ser vegetal e eu explico tudinho no vídeo. É muito importante que você não pule o vídeo para não perder nada. Quando fizer me marca @NatucomRafa para eu ver como ficou, eu amo ver como ficou aí na sua casa! ❤️ 👉Zero açúcar - glúten - lactose👈 ♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a...
BOLO DE CAFÉ FÁCIL DE FAZER E SEM GLÚTEN @NatucomRafa
Просмотров 3,6 тыс.28 дней назад
Receita de bolo de café sem glúten, fácil de fazer, fica super molhadinho, fofinho e lindo! No vídeo eu falo todo o passo a passo e as substituições, fiquem ligadinhos no vídeo todo para reproduzir o bolo em casa, quando fizer tira uma foto e me marca @NatucomRafa. 👉Zero açúcar - glúten - lactose👈 ♥️Curta e compartilhe esse vídeo com quem se identifica com a receita, isso me ajuda muito e a pes...
PASTEL INTEGRAL DE FORNO DE APENAS 3 INGREDIENTES, FÁCIL, SEM GLÚTEN
Просмотров 2,4 тыс.Месяц назад
PASTEL INTEGRAL DE FORNO DE APENAS 3 INGREDIENTES, FÁCIL, SEM GLÚTEN
MARSHMALLOW DE 3 INGREDIENTES, PROTEICO, FIT E SEM AÇÚCAR
Просмотров 1,4 тыс.Месяц назад
MARSHMALLOW DE 3 INGREDIENTES, PROTEICO, FIT E SEM AÇÚCAR
PÃO PARA DIABÉTICOS, BAIXO EM CARBOIDRATOS, SABOROSO E FÁCIL DE FAZER
Просмотров 5 тыс.Месяц назад
PÃO PARA DIABÉTICOS, BAIXO EM CARBOIDRATOS, SABOROSO E FÁCIL DE FAZER
BOLO SUPER MOLHADINHO DE FRUTAS, REDUZIDO EM CARBOIDRATOS E SEM AÇÚCAR
Просмотров 3,9 тыс.Месяц назад
BOLO SUPER MOLHADINHO DE FRUTAS, REDUZIDO EM CARBOIDRATOS E SEM AÇÚCAR
BISCOITO FIT CROCANTES FÁCIL DE FAZER E BAIXO EM CARBOIDRATOS
Просмотров 2 тыс.Месяц назад
BISCOITO FIT CROCANTES FÁCIL DE FAZER E BAIXO EM CARBOIDRATOS
PÃO PARA DIABÉTICOS, PERFEITO SUPER FÁCIL LOW CARB, SEM GLÚTEN
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
PÃO PARA DIABÉTICOS, PERFEITO SUPER FÁCIL LOW CARB, SEM GLÚTEN
BROWNIE DE FRIGIDEIRA FÁCIL MUITO GOSTOSO E SEM GLÚTEN
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
BROWNIE DE FRIGIDEIRA FÁCIL MUITO GOSTOSO E SEM GLÚTEN
SOBREMESA DE PRESTÍGIO PROTEICA DELICIOSA
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
SOBREMESA DE PRESTÍGIO PROTEICA DELICIOSA
BOLO DE LEITE, BOLO CREMOSO SEM GLÚTEN
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
BOLO DE LEITE, BOLO CREMOSO SEM GLÚTEN
TORTA LOW CARB DE DIA DAS MÃES, FÁCIL DE FAZER, DELICIOSA E RÁPIDA DE FAZER
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
TORTA LOW CARB DE DIA DAS MÃES, FÁCIL DE FAZER, DELICIOSA E RÁPIDA DE FAZER
BOLO LOW CARB DELICIOSO E FÁCIL DE FAZER
Просмотров 1,8 тыс.Месяц назад
BOLO LOW CARB DELICIOSO E FÁCIL DE FAZER
BOLO PARA DIABÉTICOS E PARA DIETAS LOW CARB, DE COCO, DELICIOSO E FÁCIL
Просмотров 2,9 тыс.Месяц назад
BOLO PARA DIABÉTICOS E PARA DIETAS LOW CARB, DE COCO, DELICIOSO E FÁCIL
BRIGADEIRO SUPER TERMOGÊNICO FÁCIL DEMAIS NÃO VAI AO FOGO
Просмотров 1,9 тыс.Месяц назад
BRIGADEIRO SUPER TERMOGÊNICO FÁCIL DEMAIS NÃO VAI AO FOGO
PÃO FÁCIL DE FORMA SEM GLÚTEN E SUPER FOFINHO
Просмотров 1,4 тыс.2 месяца назад
PÃO FÁCIL DE FORMA SEM GLÚTEN E SUPER FOFINHO
SUBSTITUE A FARINHA DE TRIGO - FAÇA RECEITAS SEM GLÚTEN
Просмотров 4,4 тыс.2 месяца назад
SUBSTITUE A FARINHA DE TRIGO - FAÇA RECEITAS SEM GLÚTEN
LEITE RICO EM CÁLCIO, VITAMINA E, PROTEICO E VEGETAL
Просмотров 55 тыс.2 месяца назад
LEITE RICO EM CÁLCIO, VITAMINA E, PROTEICO E VEGETAL
CREPE LOW CARB DE CHOCOLATE, SEM AÇÚCAR, PERFEITO!
Просмотров 1,7 тыс.2 месяца назад
CREPE LOW CARB DE CHOCOLATE, SEM AÇÚCAR, PERFEITO!

Комментарии

  • @katiapereira295
    @katiapereira295 5 часов назад

    Linda sua cozinha

  • @katiapereira295
    @katiapereira295 5 часов назад

    Oiiii tbm uso esse adoçante xilitol e o eritritol igual vc compro agranel coloco no potinho obrigado pela receita pode fazer pudim com ele

  • @barbarafreire24
    @barbarafreire24 8 часов назад

    Amei, Rafa!!! Amo as receitinhas lowcarb 😘😘

  • @silviahelenadasilva8608
    @silviahelenadasilva8608 8 часов назад

    Que delícia

  • @AnaSantos-ld2uh
    @AnaSantos-ld2uh 10 часов назад

    Obrigada minha querida 🤗😊

  • @nadiabarros8837
    @nadiabarros8837 10 часов назад

    Rio de Janeiro.😊

  • @olgaribeiro4209
    @olgaribeiro4209 10 часов назад

    Excelente essa receita ❤

  • @luziaferreira8370
    @luziaferreira8370 11 часов назад

    Muito obrigada, Rafa! Acho que não precisa de adoçante. Só a maçã e a canela são suficientes para dar um sabor adocicado ao bolo.

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 11 часов назад

    Que maravilha a receita eu amei parabéns Rafa ❤❤❤

  • @motoqueirocometa3096
    @motoqueirocometa3096 11 часов назад

    Belos blues eyes

  • @valeriaoliveiradiaz4804
    @valeriaoliveiradiaz4804 12 часов назад

    Da puravida é muito bom adoçante natural

  • @jovempanluizacandeia2376
    @jovempanluizacandeia2376 12 часов назад

    Que Delícia hein ❤❤ Deu água na boca...Gratidão por partilhar sem glúten essas gostosuras 👏🏻👏🏻👏🏻😋😍

  • @lilianfernandes444
    @lilianfernandes444 12 часов назад

    Beijos da mamãe e do Gael. Estamos meio sumidos, mas estamos sempre por aqui ❤

  • @lilianfernandes444
    @lilianfernandes444 12 часов назад

    Minha família é muito mais saudável com ajuda desse canal ❤

  • @lilianfernandes444
    @lilianfernandes444 12 часов назад

    Chegou notificação a gente corre 😅

  • @luanabeker8683
    @luanabeker8683 13 часов назад

    Adorei a dica do mixer realmente a marca nao foi feliz na criação do produto, obrigada pela dica

  • @renataramos4836
    @renataramos4836 19 часов назад

    Huuummmmm vou fazer!! amei

  • @therezinhacarneiro6625
    @therezinhacarneiro6625 20 часов назад

    gostei

  • @airasouza-ns9yn
    @airasouza-ns9yn День назад

    Amei a receita

  • @ioneonni2262
    @ioneonni2262 День назад

    SC frio demais ❤

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa 13 часов назад

      🥰❤️❤️❤️

  • @ioneonni2262
    @ioneonni2262 День назад

    Faço também o leite de gergelim ❤

  • @ioneonni2262
    @ioneonni2262 День назад

    Boa tarde amiga....estou fazendo o leite de linhaça hoje....sem coar....é assim uso o leite ❤

  • @SayoVeyr
    @SayoVeyr День назад

    É mucyr?

  • @vanessaclaudiovendamaiseme6292
    @vanessaclaudiovendamaiseme6292 День назад

    Por favor..qual o tamanho da sua xícara?

  • @sandrasousasilva5536
    @sandrasousasilva5536 2 дня назад

    Oi Rafa dá pra fazer esse doce com cacau em pó cem por cento?

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa 13 часов назад

      Eu não testei, mas não ficará tão firme, só se adicionar óleo de coco junto ao cacau. 🥰❤️

  • @cristinapereira9463
    @cristinapereira9463 2 дня назад

    Deve ficar tudo de bom! São Bernardo do Campo/SP está friiiiio

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa 13 часов назад

      Fica bom demais!! 😋🥰❤️

  • @anacristinacabral9383
    @anacristinacabral9383 2 дня назад

    Sou carioca mas moro em Curitiba.

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa 13 часов назад

      Eita, friozinho bom 🥰❤️

  • @mariaauxiliadorasantosdini7276
    @mariaauxiliadorasantosdini7276 2 дня назад

    SP, frio

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa 13 часов назад

      🥰❤️❤️❤️

  • @vandacarvalho5303
    @vandacarvalho5303 2 дня назад

    Parabéns por suas Receitas! Todas ótimas..Posso utilizar creme de leite normal?❤

  • @patriciat.alcantara5418
    @patriciat.alcantara5418 2 дня назад

    Rio de Janeiro, região metropolitana. Amo Saquarema ❤❤❤❤

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa 13 часов назад

      Que legal!! 😍🥰❤️

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 2 дня назад

    Aqui em São Paulo está frio eu amei a receita parabéns Rafa ❤❤❤

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa 13 часов назад

      Friozinho delícia 🥰❤️❤️

  • @cecilialeal7553
    @cecilialeal7553 2 дня назад

    São Paulo SP 30/06/24 tá 12° ...muito frio. Vou fazer com certeza❤Gratidão ❤

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa 13 часов назад

      Friozinho gostoso.. 🥰❤️❤️❤️

  • @marcienemartins5068
    @marcienemartins5068 2 дня назад

    Eu não tenho esses medidor preciso comprar 🤭

  • @RosangelaSantos-db1rm
    @RosangelaSantos-db1rm 2 дня назад

    Aqui em Santos muito frio

  • @user-oq2jc1ce4u
    @user-oq2jc1ce4u 2 дня назад

    Estou na cidade de Peruíbe! Amooooo suas receitas ❤

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa 13 часов назад

      Fico muito feliz 🥰❤️❤️❤️

  • @claudenicerubia2644
    @claudenicerubia2644 2 дня назад

    Ficou ótimo Rafa é isso aí menina

  • @margaridanelo4970
    @margaridanelo4970 2 дня назад

    bom dia minha linda. que receita boa Maravilhosa mais gostaria de saber se poso fazer com leite ou outro leite vegetal . um braço

  • @LuizaMaria-hb9vm
    @LuizaMaria-hb9vm 3 дня назад

    Vou fazer !

  • @mercedebacchiet3016
    @mercedebacchiet3016 3 дня назад

    Boa noite. Hoje é que conheci seu canal, e já fiquei apaixonada. Para os diabéticos, o que posso substituir o chocolate 70% . Gratidão.

  • @canalcoisasdavida7771
    @canalcoisasdavida7771 3 дня назад

    Vou tentar fazer

  • @mariarosaaguiar4615
    @mariarosaaguiar4615 3 дня назад

    Olá Rafa! Boa noite! Hoje fiz este bolo. Ficou maravilhoso. Cresceu muito!!! Posso congelar? Um abraço ❤

  • @claudenicerubia2644
    @claudenicerubia2644 3 дня назад

    Perdeu tudo mais não Perdeu a vida tudo se renova

  • @claudenicerubia2644
    @claudenicerubia2644 3 дня назад

    Você é jovem em guanto a gente viver vamos ter problemas é devagar e sempre que se vive confiança em você ..você vai conseguir Deus é mais

  • @daysevasconcelos7196
    @daysevasconcelos7196 3 дня назад

    Eita Rafael. Vou fazer! Gratidão querida. ❤❤❤

  • @renataduch8559
    @renataduch8559 3 дня назад

    Deve ter no Sam’s

  • @leticiamaria5516
    @leticiamaria5516 4 дня назад

    Acabei de fazer, sem a adição das gotas chocolates, daí ficou parecendo um bolo! Super fofinho! Amei!

  • @marianildabiguetti2445
    @marianildabiguetti2445 4 дня назад

    Boa noite uma dica, deixar os ingredientes já medidos ir acrescentando na hora, o vídeo fica mais leve pra entender ! Parabéns pela receita!

  • @lucimaracunha4630
    @lucimaracunha4630 4 дня назад

    Vou fazer

  • @vilmafrancisco5013
    @vilmafrancisco5013 4 дня назад

    Humm Rafa que delícia, ja vou fazer pq minha boca esta salivando .Rafa que esmalte lindo esse seu 🤩☺🙂❤

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa 13 часов назад

      Fico muito feliz!! Obrigada 🥰🥰❤️❤️

  • @marcelo.vianna
    @marcelo.vianna 4 дня назад

    Pretendo colocar uva passa sem caroço pra bater junto com a massa.

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa 13 часов назад

      Huuum, ficará uma delícia 😋🥰❤️